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Nutrición

Para CrossFit la nutrición es la base de una vida saludable. Su importancia es tal que esta como primer escalón en la piramide de jerarquías.

 

Una buena alimentación es fundamental para que nuestro cuerpo pueda funcionar de manera adecuada, alejarnos de la enfermedad, poder rendir durante los entrenamientos y optimizar las adaptaciones fisiológicas de nuestro organismo.  

Comer saludable muchas veces no es suficiente, ya que cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes que dependen de nuestros objetivos y contextos. 

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Imagen Francis Holway

No existen alimentos prohibidos, ni buenos ni malos. ​

Existen alimentos que serán mejores o peores dependiendo del contexto de cada atleta.

En CANVI contamos con el apoyo de

FOR TIME  NUTRITION   para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos tanto de salud, estéticos y rendimiento deportivo.